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Ambition . Passion . Faszination
Das mentale Training richtet sich an Reiter, die ihre Ängste überwinden und ihre Leistungspotentiale voll nutzen möchten. Für eine noch intensivere Verbindung mit deinem Partner Pferd und mehr Harmonie und Freude beim Reiten.
Mit verschiedenen Techniken bzw. Coaching Methoden kannst du deine innere Einstellung verändern und kraftspendende Emotionen auslösen. Emotionen sind entscheidend für deine Leistung. Einige geben dir Kraft und setzen deine Potentiale frei. Andere rauben dir deine Energie und verhindern die Entfaltung deines Könnens.
Spitzenleistung erreichst du immer dann, wenn du deine Emotionen managen kannst und im Flow bist. Wenn sämtliche Störfaktoren ausgeschaltet sind und alles wie von selbst läuft. Diesen Zustand kann man erlernen und trainieren.
Manchmal aber stehen wir uns selber im Weg. Wir sind blockiert oder frustriert und wissen oft gar nicht genau warum. Negative Erfahrungen, sowie störende innere Bilder und Dialoge, die sich in unserem Unterbewusstsein abspielen, sind oftmals der Grund dafür.
Diese Störfaktoren können jedoch bewusst gemacht und bearbeitet werden.
Und genau dabei begleite ich dich. Wir analysieren gemeinsam deine Stärken und Werte und identifizieren mögliche Blockaden auf deinem Weg zum Ziel. Ausserdem bekommst du gezielte Übungen, um deine mentale Stärke zu trainieren. Du wirst lernen wie du deine Gedanken und Emotionen kontrollierst, stressresistenter wirst, konzentriert und fokussiert reitest und deine Ängste überwindest. Gleichzeitig wird sich deine Beziehung zu deinem Pferd noch weiter festigen und ihr werdet zu einem echten Team werden. Ganz egal ob auf dem Turnier, bei einem Ausritt oder bei dir zu Hause.
wingwave® ist ein zielgerichtetes Leistungs- und Emotions-Coaching. Die Methode ist wissenschaftlich fundiert und nachweislich wirkungsvoll. Durch das effiziente Kurzzeit-Coaching lassen sich Blockaden lösen und Stress kann abgebaut werden. Stattdessen steigern wir dein Selbstvertrauen und deine Leistungsfähigkeit und fördern deine Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität.
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Methode: Das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führe ich als Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick meiner Klienten horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung verbessern die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und aktivieren den präfrontalen Cortex im Grossgehirn. Dadurch werden die verarbeitenden Prozesse in Gang gesetzt und wir erreichen eine deutlich stresslindernde Wirkung.
Mit dem Myostatiktest, als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument, wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Methode überprüft. Dabei dient der Muskeltest zur Erhebung des aktuellen Stressniveaus im Körper.
Über die unmittelbare Muskelkraft kann abgelesen werden, ob ein Reiz (z.B. ein bestimmtes Wort, eine Substanz, ein Gedanke) im Nervensystem Stress erzeugt.
Der Myostatiktest wird eingesetzt, um stressbelastete Ereignisse zu erkennen, die außerhalb der bewussten Wahrnehmung des Klienten liegen.
Dressursportzentrum Zweifelsheim
Mausdorfer Straße 2
91074 Herzogenaurach
Tel: 0151 – 64 75 05 98
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